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Die erste Hilfe zur Verstauchung
Jul 06, 2017

Wenn die Bänder um das Gelenk zu schlecht gestreckt sind, über das hinaus, was sie widerstehen können, tritt eine Verstauchung auf und die Verstauchung wird gewöhnlich von Blutergüssen und Ödemen begleitet.

Erste Hilfe: Innerhalb von 24 Stunden von der Verstauchung, versuchen Sie, alle 1 Stunde mit einem Eisbeutel zu komprimieren, eine halbe Stunde jedes Mal. Medical Ice Pad: physikalische antipyretische, kalte Kompressions-Physiotherapie. Wickeln Sie die Wunde mit einem elastischen Pressverband ein und legen Sie den verletzten Teil auf. 24 Stunden später, begann die betroffenen Gebiete mit heißer Kompresse zu ersetzen, um den Blutfluss des verletzten Bereichs zu fördern.

Absolutes Verbot: Kann nicht frei sein, das verletzte Gelenk zu bewegen, ansonsten leicht zu Bänder zu reißen, ist die Erholung relativ schwierig.

Helle Warnung: Wenn nach einigen Tagen der Selbstbehandlung und der Ruhe die betroffenen Orte immer noch schmerzhaft und schwer zu bewegen sind, dann kann es zu Bruch, Muskelverspannungen oder Bandrücken kommen, müssen sofort ins Krankenhaus gehen.


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